hon.ghong200902的博客

       《美国医学杂志》发表的一项研究表明，美国总统寿命通常超过同时代美国男子的平均寿命。

        1.不少人寿命超过同龄人。2.总统职位让人衰老加速。在任期内，外表可能会加速衰老，但并不代表他们会因此会更早去世。3.工作努力事业有成易长寿。“长寿工程”始于1921年，选择了1500名孩子，收集与他们的个人经历、健康、家庭情况等详尽资料，并在接下来的80十多年里收集这些研究对象一生共约1000万份数据。研究结果显示，有原则的人长寿机率更高，心情愉快和善于交际并不能预示长寿但谨慎可靠的孩子寿命更长。

          有些问题出现时，能否解决它并不在于我们的生活是艰难还是轻松，而是在于我们如何面对障碍。

         当有一天一扇门在你面前关闭了，解决的办法不是用头把它撞开，而是自问在它的旁边，或者同一个方向上是否将有另一扇门为你敞开。

       人生中有时你必须找到紧急出口，尽管为此可能要绕很多弯路。

       尝试着保持着三盏或者四盏希望之灯永远同时点亮，如果关掉了一盏，还可以有其他几盏为你照亮继续前行的道路。

       记得永远要区别对待理想与实现理想的方式，有些是不可触的，但还有一些可以。如果有人在你实现理想的道路上设置障碍，那何不让自己就此停下来，想一想对方到底是反对你的理想，还是不赞同你实现理想的方式。

             我们似乎都害怕悲伤。一直以来，人类社会太过强调快乐、正向思考和超强的自尊，反而忘记了想成为一个完整的人，学习面对困难是很重要的功课。

            拥有“正向”情绪当然比较轻松、愉快，但我们偶尔都会被忧伤或难过的浪潮所淹没，为绝望、怀疑、沮伤的感觉所困，这绝对是正常的。这些情绪让我们更了解自己，否则我们永远不会体悟到什么是快乐。

           然而重点还是在于“快乐”的定义，且让我们话说从头。希腊哲学家亚里斯多德教导我们，理想的生活是——合乎理性的生活，这个字常被译为“快乐”。但亚里斯多德所说的并非感官之乐，亦非鼓励人们脱离现实，沉浸在凡事都比实际情况要好的错觉中。

      古人云：山无石不奇；水无石不清；园无石不秀；室无石不雅。（庙无石不灵）

       “灵璧一石天下奇神形意韵着人迷”。灵璧石的发展历史悠久，名冠古今，为我国四大名石之首。它不仅汇皱、瘦、漏、透、丑于一体，还兼形、质、纹、色、音于一身。同时聚天地之灵气，汲日月之光华，采万物之风采，体现了大自然造物的神奇，是富有艺术性趣味性文化内涵的艺术品，故受到人们的青睐。

       形是灵璧石的躯体，神是灵璧石的灵魂，意是灵璧石的内涵，韵是灵璧石的风采。——欣赏灵璧石，犹如读名著，想要读懂它，就必须有爱石、品石、悟石的认识过程。只有亲近它，用心于它对话，才会有灵感，才会爱得深沉，豁然贯通读懂它，以致豁然贯通地读懂它，画龙点睛地巧取石名。故有人说，“读懂灵璧石胜读十年书，”此话确实十分贴切、中肯。

      三十四个经合组织国家11项指标比较显示，澳大利亚人对自己的生活状况最满意。“幸福指数”名列前茅。其次是：加拿大、瑞典、新西兰、挪威、丹麦、美国、瑞士、荷兰和卢森堡的国民。

       11项指标包括：收入、健康、教育、工作和生活的平衡、安全、政府管理、环境、住房和生活满意度等。（这也许是我们现在可以看到的，或应该追求的几项或更多的生活目标——参考，知足的指标）。

        澳大利亚人在衡量幸福度的几个重要指标上表现“

一自然境界，二功利境界，三道德境界，四天地境界．

       晚年给精神找点寄托

       老人变敏感是因害怕变老。人在五六十岁时发生许多事，比如当了爷爷奶奶、退休、体检查出许多病........都容易产生心里了落差。....这源于对衰老的恐惧。尤其是那些天天闷在家里的老人，更容易“瞎琢磨”。。晚年应该给自己找点精神寄托。

        1·良好的自我概念，表明对待自己的基本态度；2·自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充实美好；3·社会交往，希望自己和过去一样保持良好的社会交往；4·亲密忠诚的关系，是老人追求的美好目的之一；5·独立自主，希望在经济上、政治上、社会生活中有自己的独立地位，不完全依附他人；6·安静的生活环境，一边总结自己的一生；7·内在精神生活，以回顾自己一生业绩而感到自豪；8·爱护和关怀，不遭到社会遗弃。